ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЖЕНЩИН-БОКСЁРОВ НА ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ

ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЖЕНЩИН-БОКСЁРОВ НА ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ

Горажанцева Анастасия Прокоповна

Корчмарь Игорь Васильевич

Прибега Антон Владимирович

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН-БОКСЕРОВ.. 5

1.1.Специфические и морфологические функциональные и психологические характеристики женщин боксёров. 5

1.2.Методика обучения и совершенствования технико-тактического мастерства женщин-боксеров. 6

1.3.Характеристика тактических действий боя. 11

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 13

2.1.Методы исследования. 13

2.2.Организация исследования. 14

ГЛАВА 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕХНИЧЕСКО-Тактической ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН БОКСЕРОВ. 15

3.1.Результаты выявления технико-тактических типов высококвалифицированных женщин-боксеров. 15

3.2.Результаты содержания технико-тактических заданий для высококвалифицированных женщин-боксеров. 19

3.3.Анализ результатов соревновательной деятельности высококвалифицированных женщин-боксеров. 23

Выводы.. 25

Список литературы.. 26

 

ВВЕДЕНИЕ

На сегодняшний день очень актуально стало такое явление, как женский спорт. [3].

Многие женщины, занимающиеся спортом, стремятся к тому, чтобы добиться в нём определённых вершин. Всё это связано с тем, что в 2012 году в олимпийскую программу вошёл женский бокс. Но, несмотря на то, что разработаны методы и методики для мужского бокса, они не всегда бывают полезны и могут помочь развиваться женскому боксу. Особенности и реакции, в том числе и методы женского бокса, очень слабо изучены.

Содержательные компоненты тренировочного процесса женщин боксеров направлены на поиски наиболее эффективных способов ведения борьбы с противником, совершенствование отдельных боевых действий и заданий на разных дистанциях ведения боя в условиях атаки, контратаки, защиты и отчасти в совершенствовании индивидуальной технико-тактической подготовки [16].

Особую актуальность, для практики женского бокса на наш взгляд, имеет исследование особенностей технико-тактической готовности высококвалифицированных женщин-боксеров на этапе подготовки к соревнованиям.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс высококвалифицированных женщин-боксеров.

Предметом исследования являются задания по развитию технико-тактических действий высококвалифицированных женщин-боксеров.

Цель исследования совершенствование технико-тактической подготовки высококвалифицированных женщин боксеров.

Задачи исследования:

В соответствии с поставленной целью исследования, которая заключалась в совершенствовании технико-тактических подготовки высококвалифицированных женщин-боксеров, нами сформулированы следующие задачи:

1. Провести анализ литературы для изучения основных положений технико-тактических взаимодействий женщин боксеров на различных этапах подготовки.

2. Изучить тактические типы высококвалифицированных женщин боксеров сборной России.

3. Разработать технико-тактические задания для различных тактических типов высококвалифицированных женщин - боксёров с целью успешного ведения боксёрских поединков.

4. Проверить эффективность воздействия технико-тактических заданий высококвалифицированных женщин-боксёров в условиях соревновательной деятельности.

Гипотеза исследования: предполагается, что внедрение в тренировочный процесс высококвалифицированных женщин-боксеров заданий по совершенствованию технико-тактической подготовке позволит повысить результаты соревновательной деятельности.

Новизна исследования заключается в разработке технико-тактических заданий для высококвалифицированных женщин-боксеров. Для женщин- боксеров сборной команды России разработаны задания направленные на повышения уровня технико-тактической подготовки, в соответствии с тактическими типами (5 заданий); по совершенствованию технико-тактических навыков и умений на фигурах и блоках (5 заданий).

Практическая значимость заключается в возможности использования технико-тактических заданий для женщин-боксеров тренерами, работающими с группами ВСМ, и сборной команды ХМАО-Югры.

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН-БОКСЕРОВ

1.1. Специфические и морфологические функциональные и психологические характеристики женщин боксёров

Современный бокс характеризуется постоянно возрастающей интенсивностью и напряженностью ведения боя и жесткостью выполняемых технических приемов. Соответственно, благополучное выступление на соревнованиях различного уровня требует от боксеров достаточно высокого уровня интегральной подготовки, одним из важных компонентов которой является технико-тактическая подготовка. Соревновательная деятельность в боксе стала более жесткой, агрессивной, темповой и вместе с тем более универсальной и индивидуализированной. Возникает необходимость в повышении уровня не только уровня технико-тактической подготовки, но и психологической, функциональной подготовленности спортсменов в совокупности [2].

Исследования, проведенные в «Учебно-спортивном центре» Москомспорта под руководством В. Г. Тристана (2014) позволили выявить специфические и морфологические характеристики женщин-боксеров. К специфическим особенностям женщин боксеров относится то, что к 15-16 годам женский организм в основном полностью сформирован. Физические нагрузки, которые необходимо выполнять для эффективной спортивной деятельности в боксе, девушки этого возраста полностью выдерживают и адекватно восстанавливаются: генетически в женском организме заложен большой запас «прочности», что позволяет решать технико-тактические и физические задачи подготовки без существенного ущерба для здоровья спортсменок. Половой диморфизм проявляется и в различии органов дыхания: величине легочных объемов и строении дыхательных путей. Возможности мужского и женского организма неодинаковы, при максимальной работе в использовании кислорода. Дело в том, что длительное выполнение технико-тактических элементов в режиме высокой интенсивности приводит к срыву адаптационных процессов и «психологической усталости» спортсменок, а кратковременная работа специальной направленности с высокой интенсивностью выполнения упражнения не способствует формированию и закреплению технико-тактических навыков [12,13,20].

1.2. Методика обучения и совершенствования технико-тактического мастерства женщин-боксеров

Старшим тренером сборной России В.В. Лисицыным (2013) по боксу установлено, что основным средством совершенствования технико-тактического мастерства в «школе бокса» у женщин является работа на геометрических фигурах, представляемых или рисуемых на полу. Передвижения боксёра в бою если рассматривать и спроектировать, то получится, что боксёр неосознанно в бою выполняет работу как бы на фигуре, в которой присутствуют элементы квадрата, треугольника, круга и т.д. Как показал опыт, рисуемая на полу «фигура» (сложная или простая), и целенаправленная работа на ней (задания, включающие все передвижения в боксе), имеет колоссальный эффект в быстром освоении передвижений и их совершенствовании. «Фигура» заставляет спортсменку выполнять и программировать сложные по координации и боксёрские насыщенности упражнения, что способствует развитию боксерского мышления, технико-тактических навыков, быстроты, ловкости [16].

По мнению В.А. Осколова (2007) маневренность – это рациональное перемещение по рингу, умение занять такую позицию, которая бы ставила противника в невыгодное положение, а самого боксёра выводила бы на удобный исходный рубеж для атаки: чёткая работа ног позволяет снизить уровень расхода энергии в ударно-защитных действиях, избежать опасных атак в случае утомления [20].

Сравнивая бои лучших боксёров всех стран, можно увидеть совершенно чётко существенное отличие, свойственное нынешним лучшим боксёрам, ведущих бой в постоянном передвижении. Победить их можно лишь в том случае, если спортсмен владеет в совершенстве умением наносить удары в движении, вести встречный бой и обладает хорошей взрывной скоростью: соприкосновение с подвижным противником исчисляется буквально считанными секундами [14].

По мнению В.В. Лисицына (2013) при организации нападающих действий необходимо учитывать сочетание перемещения с ударами. Используя «фигуры», можно добиться высокого исполнения в технике перемещений с ударами. В зависимости от сложности атакующего действия, по тактической направленности подбирается соответствующая «фигура». Следует отметить, что после каждого перемещения, каким бы способом оно ни было выполнено, спортсмен должен принять определённое исходное положение в боевой стойке, ведь умение двигаться по рингу и применять «нужные» ноги при атаках во многом определяет успех в бою. [16].

Бой по структуре представляется собой непрерывную смену действий нападения и обороны. Следование процессу ведения боя - чередование переходных состояний боксёра: от нападения к защите, от защиты к нападению. На различных дистанциях умение защищаться позволяет женщине-боксёру экономно расходовать энергию, не пропуская удары, ставить в неудобное положение своего соперника и контратаковать с удобной позиции. Защита должна применяться не ради защиты, а ради атаки, поскольку пренебрежение к защитным действиям ведет к грубому обмену ударами: уровень боеспособности в боксе определяется именно арсеналом защитных действий. Овладев техническими основами боксёрских движений, можно перейти к тактике ведения боя. Тактика – это умение тренера и боксёра подобрать в бою приёмы и действия, которые позволяют иметь преимущества над соперником в различных ситуациях, и состоит из таких действий, как работа в атаке; работа на отходе; контратака; встречная атака; повторная атака; ближний бой [1].

По мнению И.А. Грец (2002) в спорте высших достижений физические нагрузки рассматривают как экстремальные условия, требующие максимально возможной мобилизации функциональных резервов организма человека. Поэтому в построении физических тренировок боксеров должны учитываться периоды стрессов и адаптации, сенситивные периоды в развитии физических качеств, и, конечно же, функционально-гормональные возможности их организма [3].

При обучении спортсменов технико-тактическим боксерским упражнениям следует делать акцент на метод рассказа, поскольку объяснение, словесный анализ движений, доведение до сознания отдельных их элементов, разъяснение ошибок существенно ускоряют овладение движением и формированием двигательных навыков [16].

«Квадрат»:

1. Исходная позиция: боксер находится в левом нижнем углу квадрата;
2. Исх. Пол: левосторонняя стойка, левый прямой в атаке, передвигаясь в верхний левый угол. Уклон вправо. Шаг в сторону (на квадрате с левого верхнего угла в верхний правый угол);
3. В правом верхнем углу удар правой, уклон влево. Затем удар левой, правой на отходе, передвигаясь по квадрату из правого верхнего угла в правый нижний угол;
4. В нижнем правом углу уклон влево, вправо;
5. Из нижнего правого угла в нижний левый угол шаг в сторону, исходное положение - основная стойка.

«Круг»:

1. Исходное положение: фронтальная стойка, движение начинается по часовой стрелке; приставными шагами наносим серию ударов в атаке: левый прямой, правый боковой, блок левой, блок правой рукой;

2. Исходное положение: правосторонняя стойка, движение начинается против часовой стрелке; приставными шагами наносим серию ударов в атаке: правый и левый боковые, уклон влево,уклон вправо.

«Треугольник»:

1. Исходная позиция: боксер находится в верхнем углу треугольника;
2. Исходное положение: правосторонняя стойка, удар правой , левой на отходе, уклон влево, вправо.
3. В нижнем левом углу начинаем движение с левосторонней стойки, удар левой, правой, уклон вправо,влево.
4. В нижнем правом углу начинаем движение с правосторонней стойки, удар правой,левой, блок левой и правой рукой.

 

Рисунок.1. Фигуры для технико-тактических действий женщин-боксеров

 

Рисунок 2. Схема передвижения по фигуре «квадрат»

 

1.3. Характеристика тактических действий боксера

По мнению Г.О. Джерояна (1970) изученные тактические действия в боксе рационально применяют в бою против конкретного противника. Следует различать тактику отдельных атакующих и контратакующих действий, тактику боя и тактику турнира. Проведения атакующих и контратакующих комбинаций включает тактика действий. Тактика проведения атаки – неожиданные действия атакующего и создание ложных представления о начале движения, о начале действия; тактика проведения контратаки – провоцирование на определенные атакующие или контратакующие действия ложной информацией о своей неготовности, при этом действия противника теряют свою неожиданность, и женщина-боксер проводит задуманную контратаку; тактика боя – рациональное использование наступательных и оборонительных действий в бою с противником для достижения результата, победы в поединке; турнирная тактика – целесообразное распределение сил боксера, стремящегося сохранить к финалу физическую и нервную энергию. Тактические действия боксера можно распределить на:

• подготовительные – относят действия боксера, которые предшествуют нападению и обороне, решают следующие задачи создание удобных исходных положений для наступательных и оборонительных действий с помощью маневрирования и защит; сообщение ложной информации противнику с помощью обманных действий;

• наступательные – действия подготовки: маневрирование и защиты; обманные действия на дальней, средней и ближней дистанциях, разведывательные действия.
• разведывательные - действия осуществляются с помощью маневрирования и защит, обманных действий и разведки боем.

Действия наступления состоят из:

• подготовительных действий;
• действий непосредственного нападения [7].

Включают в себя разностороннюю подготовку к атаке и контратаке, попутные защиты, атакующие, встречные и ответные удары на различных дистанциях. [8].

Женщины-боксеры, имеющие большой опыт в соревновательной деятельности, широко применяют, независимо от их манеры ведения боя, атаку, контратаку с дальней дистанции, а также боевые действия на средней и ближней дистанциях. Сочетая эти действия в соответствии тактическими задачами, которые они ставят перед собой и осуществляют в бою, проявляется индивидуальная манера ведения боя [9].

Одним из основных боевых средств женщин-боксеров служит атака с дальней дистанции, самого различного типа и применяется в зависимости от конкретной обстановки боя. Такая атака может быть отдельным законченным наступательным действием, применяемым в удобный момент боя (с последующим выходом из боя), и служит различным тактическим целям. Быструю, неожиданную атаку применяют для захвата инициативы и для решительного удара. [20].

Контратака с дальней дистанции относится к основным боевым действиям боксера и служит средством или активной обороны или наступления. Может быть отдельным, самостоятельным боевым действием применяемым с различными тактическими целями. С помощью контратаки можно достигнуть преимущества в количестве очков, нередко приводит к решительной победе. Как средство наступления они применяются часто против контратакующего боксера, сочетаясь в таком случае с вызовами, финтами, ложными атаками, маневрированием и попутными защитами. В контратаке боксер противодействует противнику, ведущему атаку без подготовки или непрерывно в быстром темпе. Контратаки могут быть характерны для индивидуальной манеры того или иного боксера, подготавливают контратаку вызовами, раскрытиями, ложными атаками, выжиданием, вызывая этим противника на атаку и мгновенно перехватывая ее встречными или ответными ударами, сочетаемыми с защитами. Боксеры этой манеры ведения боя отличаются большой быстротой реакции и боевых движений. Бой в средней и ближней дистанциях может развиваться, не только когда противник не оказывает активного сопротивления, но и в случае его активного противодействия нападающему. Быстрый переход от ударов к защитам и снова к ударам возможен, в частности, при условии, если боксер сохраняет равновесие в момент удара: от встречного удара (на его первый атакующий удар) [30].

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ и обзор данных научно-методической литературы;

2. Тестирование;

3. Педагогическое наблюдение;

4. Методы математической статистики;

Анализ и обзор данных научно-методической литературы

В данной работе был проведен анализ и обзор данных научно-методической литературы который предшествовал написанию первой главы нашей работы, в которой отражены особенности технико-тактической подготовки боксеров на различных этапах подготовки.

Тестирование

Тестирование проводилось с целью изучения тактических типов боксеров (по К.В. Градополову,1999): нокаутер, темповик, силовик, контратактер, дистанционщик. Основными элементами, характеризующими тактических тип боксера являлись: дистанция, темп, манера, характер ударов, скорость (прил.1).

Тестирование проводилось с целью изучения уровня развития технико-тактической подготовки женщин боксеров, применялись следующие тесты: прохождение различных фигур, с целью изучения скорости выполнения задания, техники и тактики ведения поединка. Выделяют фигуры: квадрат, треугольник, круг.

Педагогическое наблюдение

В процессе педагогическое наблюдение проводили анализ боксерских поединков в учебно-тренировочных занятиях и соревновательной деятельности (протокол педнаблюдений в прил.2).

Методы математической статистики

Методы математической статистики использовали для обработки полученных данных. Производился расчет среднеарифметического показателя. Применялись следующие формулы:

∆=R₁₊R₂₊R₃+……/q

где:

∆-среднее значение, кол-во ударов;

R-результат испытуемого, кол-во ударов;

q-кол-во испытуемых.

2.2. Организация исследования

Исследование проводилось в несколько этапов.

-на первом этапе (сентябрь 2012-янв 2013) в процессе написания теоретической части работы изучали состояние данного вопроса, проводили анализ данных научно-методической литературы;

-на втором этапе исследования (февраль2013 - сентябрь 2013) были сформулированы цель и задачи исследования, в соответствии с которыми подобраны методы исследования;

-на третьем этапе исследования (октябрь 2013 - март 2014) проводился анализ технико-тактических типов высококвалифицированных женщин-боксеров и тестирование их на принадлежность к конкретному технико-тактическому типу;

-на четвертом этапе (апрель 2014 - сентябрь-октябрь 2014) разрабатывались технико-тактические задания для каждого технико- тактического типа;

-на пятом этапе (ноябрь 2014 -январь2015) исследования организовывали и проводили тестирование со спортсменками на учебно-тренировочных сборах, зал бокса г. Анапы. Проводили анализ полученных данных и обработку результатов исследования, интерпретацию выводов и оформление ВКР. Всего в исследовании приняли участие 10 высококвалифицированных женщин-боксеров, из различных городов Российской федерации, члены сборной России по боксу

ГЛАВА 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕХНИЧЕСКО-Тактической ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН БОКСЕРОВ

3.1. Результаты выявления технико-тактических типов высококвалифицированных женщин-боксеров

В ходе нашего наблюдения на учебно-тренировочных сборах и соревновательных поединков высококвалифицированных женщин-боксёров: десять спортсменок, их них все МС Российской Федерации, выявлено, что тактические типы, определяющиеся по основным пяти параметрам – дистанция, темп, манера, характер ударов и скорость выполнения. В данной группе спортсменок показатели тактических типов распределились следующим образом:

• темповик – 30%;
• дистанционщик – 20%;
• силовик – 20%;
• контратактер – 20%;
• накаутер – 10%.

 

Рисунок 3. Тактические типы высококвалифицированных женщин боксеров

 

У каждого тактического типа существует своя специфическая ударная дистанция, которую необходимо сохранить, придерживаясь выбранной тактике или изменить с точки зрения создания не выгодной ситуации для соперника. Чем агрессивнее тактический тип, тем меньше ему необходимо пространства для маневра, чем он пассивнее, тем этого пространства нужно ему больше. На основе данных полученных во время наблюдения возникла необходимость обратить внимание на совершенствования технико-тактического мастерства боксеров посредством работы на геометрических фигурах (элементы круга, квадрата, треугольника).

В зависимости от разных дистанций боя различают дистанции: ближняя, средняя и дальняя. Для темповиков характерна - ближняя дистанция, для силовиков и накаутёров - средняя дистанция, для дистанционщиков и контратактёров - дальняя дистанция.

 

Рисунок 4. Виды дистанций

 

При изучение особенностей технико-тактических действий в женском боксе нами были получены следующие результаты:

• при выполнении технико-тактических действий в квадрате показатели распределились в следующем порядке:

• темповик – 15 сек. – совершила 20 ударов, количество ошибок 2;
• контратактер – 15 сек. совершила 19 ударов, количество ошибок 3;
• дистанционщик – 15 сек. – совершил 16 ударов, количество ошибок– 4;
• накаутер – 15 сек. – 16 ударов, количество ошибок – 1;
• силовик – 15 сек. – 16 ударов, количество ошибок – 3;.

• при выполнении технико-тактических действий в круге показатели распределились в следующем порядке:

• темповик – 15 сек. – совершил 21 ударов, количество ошибок 0;
• контратактер – 15 сек. - совершила 18 ударов, количество ошибок 0;
• дистанционщик – 15 сек. – совершила 21 ударов, количество ошибок – 0;
• накаутер – 15 сек. – 19 ударов, количество ошибок – 0;
• силовик – 15 сек. – 20 ударов, количество ошибок – 0;.

• при выполнении технико-тактических действий в треугольнике показатели распределились в следующем порядке:

• темповик – 15 сек. – совершила 21 ударов, количество ошибок 1;
• контратактер – 15 сек. - совершила 19 ударов, количество ошибок 2;
• дистанционщик – 15 сек. – совершил 19 ударов, количество ошибок – 4;
• накаутер – 15 сек. – 17 ударов, количество ошибок – 4;
• силовик – 15 сек. – 17 ударов, количество ошибок – 2;.

После проведенных исследования выявили, что для женщины боксера дистанционщика характерна дальняя дистанция, медленный темп выполнения движений, манера ведения боя пассивная, характер ударов не сильный, скорость выполнения высокая. Для женщины боксера контратактера характерна дальняя дистанция, темп медленный, манера боя пассивно-агрессивная, характер ударов сильный, скорость высокая. Для женщины боксера силовика характерна средняя дистанция, темп медленный, манера боя агрессивная и атакующая, характер ударов сильный, скорость низкая. Для женщины боксера темповика характерна дистанция средняя, темп быстрый, манера боя агрессивная: постоянно-атакующая, характер ударов слабый, скорость высокая. Для женщины боксера нокаутера характерна средняя дистанция, темп медленный, манера боя агрессивная, характер ударов сильный, скорость высокая.

Боксеры различных манер ведения поединка использую разные технико-тактические средства.

В связи с проявляемыми тактическими типами подобраны модельные характеристики ведения соревновательной деятельности и задания, которые будут способствовать совершенствованию технико-тактических действий и следовательно овладение технико-тактическим арсеналом будет предавать уверенность.

3.2. Результаты содержания технико-тактических заданий для высококвалифицированных женщин-боксеров

Таблица 1.

Характеристика спортсменок по типу – «дистанционщик»

1	Дистанция	Дальняя: необходимо держаться от мешка на дистанции «шаг – удар», передвижения пружинистые на носках приставными вокруг мешка и челноком на дистанции, удар только с шагом вперед и немедленное смещение назад или с в сторону.
2	Темп	Медленный: срывы на «шаг – удар» производятся изредка, больше выжидательного маневрирования вокруг мешка
3	Манера	Пассивная: более защитная, нежели атакующая
4	Характер ударов	Не сильный: но быстрый, производятся одиночные и двойные удары в основном прямые, за исключением боковых на сайд – степах во время движения раскачавшего мешка на боксера.
5	Скорость	Высокая: это особенно относится к скорости ударов и маневрирования (пассивное маневрирование на дистанции может быть медленным).

 

«Дистанционщик»

Рисунок 5. «Дистанционщик»

 

Нами разработаны технико-тактические задания, так для «дистанциощиков» предлагались упражнения направленные на чувство дистанции:

Таблица 2.

Характеристика спортсменок по типу- «силовик»

1	Дистанция	Средняя: в непосредственной досягаемости удар со вредней дистанции
2	Темп	Медленный: атаки сериями из 2-4 ударов проводятся после восстановительной передышки перед новой серией.
3	Манера	Агрессивная и атакующая.
4	Характер ударов	Сильный: каждый удар в серии должен быть нанесен в полную силу с максимальным вложением массы, удары акцентированные и самодостаточные с четко выраженным интервалом между ними, в основном боковые и снизу (изредка прямые).
5	Скорость	Низкая: так как удары наносятся с максимальным вложением массы в каждый удар и с четко выраженным интервалом между ними.

 

Рисунок 6. «Силовик»

 

Таблица 3.

Характеристика спортсменок по типу –«Темповик»

1	Дистанция	Ближняя: необходимо находиться в непосредственной близости к мешку, касаясь его головой и предплечьями, как бы все время «тереться» об мешок.
2	Темп	Быстрый: мешок непрерывно обстреливается сериями из 4-8 ударов с короткими паузами из 2-3 нырков в непосредственной близости от мешка.
3	Манера	Агрессивная: постоянно атакующая.
4	Характер ударов	Слабый: так как количество ударов большое, они наносятся не в полную силу с целью экономии сил, удары в основном боковые и снизу с поражением в серии всех поверхности мешка от уровня пояса до головы.
5	Скорость	Высокая: удары наносятся очень быстро «пулеметная очередь», перерыв между сериями максимально короткий.

 

«Темповик»

Рисунок 7. «Силовик»

 

Таблица 4.

Характеристика спортсменок по типу – «Нокаутер»

1	Дистанция	Средняя: с постоянными измерением одиночными пробными ударами.
2	Темп	Медленный: каждая атака готовиться раскрывающим ударом или финтом, после серии уклонов и нырков наносится серия из 3-4 ударов
3	Манера	Агрессивная: постоянное удерживание средней дистанции и нацеленность на результативную атаку
4	Характер ударов	Сильный: особенно сильно и акцентировано должен быть нанесен последний, завершающий удар (или один из ударов) в серии, который предполагает как нокаутирующий.
5	Скорость	Высокая: удары наносятся очень быстро с акцентом на один удар, где остальные являются подготовливающими.

 

«Нокаутер»

Рисунок 8. «Нокаутер»

 

Таблица 5.

Характеристика спортсменок по типу – «Контратактер»

1	Дистанция	Дальняя: необходимо находится на дистанции «шаг – удар», но маневрировать более скупо, находясь в постоянной готовности к нанесению удара.
2	Темп	Медленный: наносится одиночные (изредка двойные) удары с большими интервалами в момент выгодной ударной позиции с движением раскаченного мешка навстречу.
3	Манера	Пассивно-агрессивная: занимается выжидательная собранная позиция с последующим активным сближением для нанесения удара.
4	Характер ударов	Сильный: наносятся в основном прямые удары навстречу движущемуся мешку в нижнюю или верхнюю часть с уходом (уклоном) в сторону или слайд – степом боковые с пропусканием движущегося навстречу мешка.
5	Скорость	Высокая: удары должны наноситься с максимальной скоростью в предположительно незащищенную в атаке зону противника.

 

«Контратактер»

Рисунок 9. «Контратактер»

 

3.3. Анализ результатов соревновательной деятельности высококвалифицированных женщин-боксеров

Десять высококвалифицированных женщин боксёров – принимали участие в проведении исследования; по их результатам в соревнованиях, последовавших после эксперимента мы можем отследить эффективность внедрения разработанных нами тактических заданий;

Наивысшие достижения боксеров спортсменок в результате внедрения технико - тактических заданий, связанных с их типом:

1. Пашина Любовь контратактер, МС (75кг) г.Ханты-Мансийск, Чемпион России 2014г, Чемпион Кубка мира нефтяных стран, тренер Самков Константив Владиславович; при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 3 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 1 место;
2. Храмова Анастасия накаутер, МС (57 кг) г. Сургут, серебряный призер Чемпионата России 2014г, тренер Головачев Алексей Владимирович; при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 5 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 2 место;

3) Горажанцева Анастасия дистанционщик, МС (60кг), г. Нефтеюганск, бронзовый призер Чемпионата России 2014, при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 5 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 3 место;

4) Михайлина Валентина темповик, МС (81кг), серебряный призер Чемпионата России 2014, тренер Ротарь Евгений Георгиевич, при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 3 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 2 место;

5) Кошкарова Ульяна силовик, МС (51кг), г. Нижневартовск, Победитель Первенства Европы 2014, тренер Хамидуллин Филарит Ишбулатович при сравнении результатов выступлений на первенстве Европы 2013г – 0 место, после внедрения технических заданий на первенстве Европы 2014г – 1 место;

У остальных спортсменок наблюдалась тенденция к улучшению показателей результата на Чемпионате России 2014г, по сравнению с результатом на Чемпионате России 2013г.

Выводы

1. При изучении литературных источников установлены основные положения технико-тактической подготовки женщин боксеров. Выделены их особенности на различных этапах подготовки.

2. Авторы работающие по проблеме ТТП выделяет следующие тактические типы боксеров: нокаутер, темповик, силовик, контратактер, дистанционщик. Основными элементами, характеризующими тактических тип боксера являлись: дистанция, темп, манера, характер ударов, скорость.

3. В соответствии с изученными тактическими типами женщин-боксеров нами разработаны задания, которые повысили технико-тактическую подготовку и позволили успешно реализовывать их в соревновательной деятельности.

4. Эффективность технико-тактических заданий женщин-боксеров в условиях соревновательной деятельности проверена на Чемпионате России в г. Анапе в ноябре 2014 года. Десять высококвалифицированных женщин- боксёров повысили свой результат по сравнению с прошлым годом. Наивысшие достижения боксеров спортсменок в результате внедрения технико-тактических заданий, связанных с их типом:

-Пашина Любовь контратактер, МС (75кг) г.Ханты-Мансийск, Чемпион России 2014г, Чемпион Кубка мира нефтяных стран, тренер Самков Константив Владиславович; при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 3 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 1 место;

-Храмова Анастасия накаутер, МС (57 кг) г. Сургут, серебряный призер Чемпионата России 2014г, тренер Головачев Алексей Владимирович; при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 5 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 2 место;

- Горажанцева Анастасия дистанционщик, МС (60кг), г. Нефтеюганск, бронзовый призер Чемпионата России 2014, при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 5 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 3 место;

- Михайлина Валентина темповик, МС (81кг), серебряный призер Чемпионата России 2014, тренер Ротарь Евгений Георгиевич, при сравнении результатов выступлений на чемпионате России 2013г – 3 место, после внедрения технических заданий на чемпионате России 2014г – 2 место;

- Кошкарова Ульяна силовик, МС (51кг), г. Н-Вартовск, Победитель Первенства Европы 2014, тренер Хамидуллин Филарит Ишбулатович при сравнении результатов выступлений на первенстве Европы 2013г – 0 место, после внедрения технических заданий на первенстве Европы 2014г – 1 место;

 

Список литературы:

1. Бэкман, Б. Бокс на 100% / Бим Бэкман, Аман Атилов. - Ростов н/Дону : Феникс, 2007. - 315 с.
2. Гаськов, А. В. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах : учеб. пособие / А. В. Гаськов, В.А Кузьмин ; Красноярск. гос. ун-т. - Красноярск : Изд-во КГУ, 2002. – 111с.
3. Грец, И. А. Рекордные спортивные достижения женщин в аспекте полового диморфизма : автореф. дис. ... д-ра пед. Наук : 13.00.04 / И. А. Грец; М-во образования Рос. Федерации, СПб. гос ун-т. – Санкт-Петербург :[б.и.], 2012. - 61 с.
4. Градополов, К. В. Бокс. Физкультура и спорт : учеб. пособие / К. В. Градополов. - М. : ЭКСТРА-М, 1999. - 210 с.
5. Градополов, К. В. Тренировка боксера : учеб. пособие / К. В. Градополов. - М. : ЭКСТРА-М, 2007. - 126 с.
6. Градополов, К. В. Бокс: Учебник для институтов физической культуры : учеб. пособие / К. В. Градополов. – М. : ЭКСТРА-М, 2005. – 264 с.
7. Джероян, Г. О. Тактическая подготовка боксера : учеб. пособие / Москва: Физическая культура и спорт – 1970.
8. Джераян, Г. Ф. Совершенствование техники и тактики боксера : учеб.пособие / Г. Ф. Джераян. -  М. : ИНФРА-М ФиС, 1955. – 149 с.
9. Джероян, Г. Ф., Худадов Н.А. Предсоревновательная подготовка боксера // Г.Ф. Джероян, Н.А. Худадов: - М.: Физкультура и спорт. 2001. – С. 34-49.
10. Дубовой, С. Г. Анисимов Г.И. Особенности формирования технико-тактических двигательных действий юных боксеров различного профиля функциональной ассиметрии // Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №9. – 2011. С.68-72.
11. Иорданская, Ф. А. Мужчина и женщина в спорте высших достижений (проблемы полового диморфизма) : монография / Ф.А. Иорданская. - М. : Советский спорт, 2012. - 256 с.
12. Ильин, Е. П. Психология физического воспитания : учеб. пособие / Е. П. Ильин. - М. : Физкультура и спорт. 1995. – 261 с.
13. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины / Е.П. Ильин. - СПб. : Лабиринт, 2008. - 544 с.
14. Клевенко В. М. Быстрота в боксе : учеб. пособие / М. : ИНФРА-М, 1968. – 102 с.
15. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта : учеб. пособие / М. : ИНФРА-М, 1982. – 355 с.
16. Лисицын, В. В. «Школа бокса» как основа технико-тактической подготовки женщин в боксе // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, №9. – 2013г. С. 94-104.
17. Морозов, Г. М. Уроки профессионального бокса : учеб. пособие / ИНФРА-М, 1992. – 104 с.
18. Никифоров, Ю. Б., Викторов И. Б. Построение и планирование тренировки в боксе: / Ю.Б. Никифоров, И. Б. Викторов; Физкультура и спорт ИНФРА-М, 1999. - 212 с.
19. Никифоров, Ю. Б. Эффективность тренировки боксеров : учеб. пособие / Ю. Б. Никифоров. - М. : ИНФРА-М, 1987. – 90 с.
20. Осколков, В. А. Передвижения по рингу основа технико-тактической подготовки в боксе : учеб. пособие / В. А. Осколков. – М.:Волгоград, изд-во ВГПУ «Перемена», 2007. – 112 с.