ВЛИЯНИЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА СОСТОЯНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЁМКОСТИ ЛЁГКИХ (ЖЕЛ) У ДЕТЕЙ 6-8 ЛЕТ

ВЛИЯНИЕ СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА СОСТОЯНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЁМКОСТИ ЛЁГКИХ (ЖЕЛ) У ДЕТЕЙ 6-8 ЛЕТ

Шестёра Альбина Александровна

Коновалова Маргарита Валерьевна

Каерова Елена Владиславовна

Королёв Игорь Борисович

Степанов Герман Викторович

 

Актуальность исследования. На сегодняшний день современный спорт предъявляет высокие требования к организму ребёнка. Чрезмерные физические нагрузки ведут к нарушению в работе организма и уже на начальных этапах спортивной тренировки могут быть причиной перетренированности, что в свою очередь неблагоприятно влияет на здоровье [31].

Одним из важнейших аспектов здоровья является дозированная физическая нагрузка, которая выступает, как мощный адаптационный фактор [14, 27].

Адаптация организма – приспособительная реакция на физическую нагрузку, является защитной реакцией здорового организма. При систематическом использование физических нагрузок отмечается взаимосвязь адаптации с постоянством внутренней среды организма. Срыв адаптации ведёт к нарушению гомеостаза, что, в свою очередь, приводит к нарушению здоровья [9].

Рациональные физические нагрузки стимулируют процессы роста, развития жизненно важных систем и совершенствуют процессы адаптации. Одна из основных системам организма, которая в большей степени подвергается адаптации к физическим нагрузкам, является кардиореспираторная. Особенно следует выделить респираторный компонент, который является первым звеном в процессе газообмена с внешней средой [6].

Дыхательная система как адаптационно-ресурсная составляющая организма является частью функциональной адаптивной системы, обеспечивающей конечный спортивный результат и играющая важную роль в гомеостазе организма. При систематической мышечной работе формируется рациональный физиологически совершенный тип дыхания, повышается лёгочная альвеолярная вентиляция, увеличивается ЖЕЛ [21].

Повышение уровня тренированности приводит к улучшению диффузной способности лёгких, что является оздоровительным эффектом.

Исследования адаптации детей, занимающихся спортом к двигательной деятельности, являются особо важными, так как у детей в период роста и развития изменяются функциональные основы всех физиологических систем. Известно, что возрастные морфофункциональные перестройки не могут меняться с такой же скоростью, с какой меняются структура и характер тренировочных и соревновательных нагрузок. Несоответствие во времени между этими процессами может приводить к возникновению функционального перенапряжения и изменению здоровья [18].

В настоящее время в области физиологической оценки влияния физических нагрузок на организм детей, занимающихся художественной гимнастикой, остаётся ряд не решённых вопросов [13, 24, 25]. Особенность адаптационных реакций организм гимнасток во время исполнения соревновательных композиций включающих выполнения произвольных упражнений, характеризуется высокой интенсивностью, частота сердечных сокращений стремительно увеличивается и достигает около предельной, а в ряде случаев и предельных величин, также увеличивается напряжение нервной и дыхательной систем. Данное положение усугубляет ещё и возрастной аспект [12, 19, 22].

Всё вышеизложенное подтверждает важное значение исследований функционального состояния гимнасток, для прогнозирования динамики здоровья и выявления особенностей адаптации к физическим нагрузкам, что поможет рационально использовать и планировать тренировочный процесс.

Научная новизна исследования заключается в том, что впервые представлены данные о показателях внешнего дыхания девочек, занимающихся по мимо физической культуры в рамках школьной программы дополнительно художественной гимнастикой, и девочек, занимающихся только физической культурой. Доказано, что систематические занятия художественной гимнастикой благоприятно влияют на показатели физического состояния, в том числе на показатели ЖЕЛ.

ГЛАВА 1 ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Значение физической культуры и спорта в развитие детей школьного возраста

Важное значение физической культуры и спорта в школьном возрасте человека состоит в создании фундамента для всестороннего физического развития, сохранения и повышения здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков [3, 5].

Двигательная активность является наиболее адекватным физиологическим раздражителем, стимулирующим нормальную жизнедеятельность. Именно двигательной активности отводится основная роль в полноценном становлении и развитии функциональных резервов организма и формирование здоровья детей. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма ребенка, ослабляет его защитные силы. Без двигательной активности невозможно полноценное физическое развитие.

Учитывая, что пик физического развития приходиться на старший школьный возраст, уделять пристальное внимание развитию главных двигательных способностей рационально именно в школьном возрасте [17].

Доказано, что слабая двигательная активность детей, особенно в период активного роста, когда ускоренное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется соответствующей тренировкой систем кровообращения и дыхания, является одной из причин ухудшения здоровья. Открытость организма ребенка внешним влияниям, высокая восприимчивость к движениям позволяют формировать у него приспособительные механизмы к реальным условиям жизнедеятельности с момента рождения, используя при этом целенаправленный комплекс физической культуры [15].

Правильно организованная двигательная активность в процессе занятий физкультурой и спортом должна соответствовать половозрастным и индивидуальным особенностям занимающихся. Только в этом случае физическая нагрузка будет являться действенным средством формирования устойчивости организма к комплексу агрессивных факторов, негативно влияющих на здоровье школьников.

Во время взросления у детей есть периоды плавного и бурного развития. В период бурного роста (6 - 7 лет, 11 - 14 лет) активизируются все обменные процессы, и именно в эти периоды необходима активизация двигательной деятельности.

Школьный период является наиболее благоприятным для обучения различным физическим навыкам и умений, в укреплении здоровья. Это помогает всестороннему развитию человека в период взросления и имеет очень важное значение. Формирование различных навыков организма происходит в разное время. Неравномерность развития наблюдается в двигательной функции, показатели которой развиваются с разной интенсивностью. Установление роста у девочек происходит к 16 - 17 годам, у мальчиков в 18 - 19 лет. У девочек мышечная сила достигает максимума к 15 годам, у мальчиков к 18. Выносливость лучше всего развивается в возрасте 8-10 лет, но в этом возрасте возможно отставание в развитии мышечной силы. Отдельные дети могут отставать или опережать своих сверстников в развитии. Им необходим особый подход, поэтому они зачисляются в отдельные подготовительные группы.

Занятия физической культурой и спортом также позволяют исключить у школьников такие негативные проявления, как употребление алкоголя и наркотиков, девиантное и делинквентное поведение, способствуют социализации личности школьника; дают возможность развивать и формировать такие качества, как инициативность, самостоятельность, уверенность, лидерские качества.

Физические упражнения способствуют формированию добросовестного отношения к учебе, чувства ответственности и долга, коллективизма, готовности прийти на помощь товарищам, гуманности, честности, воли к победе. Также Физические упражнения активизируют функцию дыхания и увеличивают поступление кислорода в организм. Под влиянием физических упражнений увеличивается количество воздуха, вентилируемого легкими. Дыхательные мышцы становятся более развитыми, реберные хрящи эластичными и в значительной мере обусловливают качество вдоха. Увеличивается экскурсия грудной клетки. Мышечная активность в результате физических нагрузок увеличивает потребность организма в кислороде и заставляет в усиленном режиме работать легкие. Благодаря усилению работы, происходит увеличение объема данного органа. Это приводит к большей пропускной способности легких по отношению к кислороду. Система внешнего дыхания более экономично работает у тренированного человека. Из одного и того же объема воздуха, пропущенного через легкие, извлекается большее количество кислорода. При мышечной активности для решения энергетических задач подключаются ранее не используемые резервные легочные альвеолы, они начинают активно работать. Усиливается кровообращение во всех тканях, включаемых в работу, повышается аэрация (насыщенность кислородом) легких. Считают, что этот механизм повышенной вентиляции легких укрепляет их. Легочная ткань хорошо «проветриваемая» при физических усилиях менее подвержена заболеваниям, чем та, которая аэрирована слабее и потому хуже снабжается кровью. Чаще всего возникают воспалительные очаги в участках обескровленной легочной ткани. И напротив, повышенная вентиляция легких положительно действует при некоторых хронических легочных заболеваниях и оказывает лечебное действие. При недостатке кислорода происходит развитие повышенной утомляемости, происходит падение работоспособности, снижается сопротивляемость организма и растет риск заболеваний. Не менее важным является выработка устойчивости организма к гипоксии – кислородному голоданию тканей. Этого можно добиться также тренировками организма. Известно, что профилактикой гипоксии являются физические тренировки. Это очень важно, потому что возникающие при этом неблагоприятные изменения, вначале являются обратимыми, затем ведут к заболеваниям. Самым уязвимым органом, страдающим от кислородного голодания, является головной мозг. Длительное воздействие гипоксии часто приводит к необратимым изменениям в сердце, печени, ускоренному развитию атеросклероза, раннему старению.

Известно, что грамотно построенная физическая тренировка ведет к повышению физического состояния, в том числе в период бурных процессов роста и развития организма ребёнка.

1.2 Основные методы оценки физического состояния детей и подростков в тренировочном процессе

В теории и методике физической культуры и спорта есть разнообразное количество показателей, тестов и учебно-контрольных нормативов с помощью, которых можно получить данные о физическом состояние детей и подростков в тренировочном процессе [1].

Физическое состояние – интегральный статистический показатель основных антропометрических признаков на момент обследования ребёнка [8, 10, 26].

По данным многих учёных отмечено, что физическое состояние характеризуется не только показателями физического развития, но и показателями физической, функциональной подготовленности и образом жизни излучаемого контингента. Физическое состояние является очень важной характеристикой качества образования и подлежит регулярному, централизованному и унифицированному контролю и мониторингу, не только на уровне отдельно взятого учреждения или региона, а также на уровне государства [20].

Методы оценки физического развития

Физическое развитие является одним из важнейших показателей при оценке физического состояния организма. Физическое развитие - динамичный процесс, поэтому при оценке необходимо учитывать его темп, изменчивость и уровень, достигнутый к определенному возрасту [32].

Правильно оценить тот или иной показатель физического развития можно только путем сравнения его численного значения с должной или средней величиной.

Ведущими методами изучения физического развития школьников являются соматоскопия, антропометрия и физиометрия [2, 30].

Соматоскопия – измерения позвоночника, осанки, развитие мускулатуры итд.

Антропометрия включает измерения длины тела (ДТ), массы тела (МТ), окружности грудной клетки (ОГК) и др.

Физиометрия – измерение силы рук, спины, жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ), функциональной работоспособности.

Самым доступным способом анализа ФР человека является метод индексов [16, 23].

Индексы физического развития - признаки, описывающие связь различных антропометрических показателей, выраженных с помощью математических формул.

Для оценки весоростовых показателей наиболее часто применяют индекс массы тела (ИМТ). Кроме весоростовых показателей, для оценки физического развития школьников также используют жизненный индекс (ЖИ), который характеризует функциональные возможности дыхательного аппарата и силовые индексы. С помощью метода индексов также оценивают пропорции телосложения

Ещё одним методом оценки физического развития является центильный метод. При оценке физического развития данным методом используют одномерные центильные шкалы. Центильные шкалы составлены по 10 признакам, характеризующим морфофункциональное состояние организма: ДТ; МТ; ОГК; жировой складке живота; ЖЕЛ; динамометрии правой и левой руки; АД; ЧСС. Шкалы позволяют детально охарактеризовать морфологический статус, определить гармоничность физического развития, оценить функциональное состояние организма, выявить детей, склонных к ожирению, и с изменением сосудистого тонуса [29].

Следующий наиболее распространённый метод оценки физического развития является метод сигмальных отклонений. Метод сигмальных отклонений предполагает оценку ДТ, МТ, ОГК и других показателей физического состояния. Недостатком оценки физического развития по методу сигмальных отклонений считается отсутствие корреляции между изучаемыми показателями (длина тела, вес, окружность грудной клетки итд). Каждый из показателей оценивается отдельно.

Метод оценки ФР по шкалам регрессии, более совершенный, так как шкала регрессии – это оценочные таблицы, учитывающие корреляционную зависимость между двумя антропометрическими признаками: ДТ и МТ, МТ и ЖЕЛ и тд.

С помощью метода оценки ФР по шкалам регрессии судят о гармоничности ФР.

Методы оценки функционального состояния органов дыхания

Исследование системы внешнего дыхания представляет важный раздел изучения функционального состояния организма в целом.

Частота дыхания (частота дыхательных движений, ЧД) – число вдохов или выдохов, производимых человеком за 1 мин. Частота дыхания меняется от ряда причин: в спокойном состоянии дыхание реже, а при движении, физических упражнениях – чаще. У детей ЧД отчетливо зависит от возраста. ЧД в возрасте 7–11 лет снижается от 23 до 19 циклов в мин.

Проба Генчи – регистрация времени задержки дыхания после максимального выдоха. Испытуемому предлагают сделать глубокий вдох, затем максимальный выдох. Испытуемый задерживает дыхание при зажатом носе и рте. Регистрируется время задержки дыхания между вдохом и выдохом. По величине показателя пробы Генчи можно косвенно судить об уровне обменных процессов, степени адаптации дыхательного центра к гипоксии и гипоксемии и состояния левого желудочка сердца. Лица, имеющие высокие показатели гипоксемических проб, лучше переносят физические нагрузки. В процессе тренировки, особенно в условиях среднегорья, эти показатели увеличиваются.

Проба Штанге – регистрируется время задержки дыхания при глубоком вдохе. Испытуемому предлагают сделать вдох, выдох, а затем вдох на уровне 85-95% от максимального. Закрывают рот, зажимают нос. После выдоха регистрируют время задержки дыхания. Индекс характеризует функциональные возможности дыхательной системы, органов кровообращения, устойчивость к гипоксии, а также волевые качества испытуемого. На рисунке 1 представлены средние значения проб Генчи и Штанге у детей в зависимости от возраста.

 

Рисунок 1.  Средние показатели проб Генчи и Штанге у детей

 

Проба Штанге с физической нагрузкой. После выполнения пробы Штанге в покое выполняется нагрузка – 20 приседаний за 30 с. После окончания физической нагрузки тотчас же проводится повторная проба Штанге. Время повторной пробы сокращается в 1,5-2,0 раза.

Индекс Скибинского позволяет оценить функцию кардиореспираторной системы, органов кровообращения, устойчивость к гипоксии, а также волевые качества испытуемого.

Методы оценки физической подготовленности

Физическая подготовленность (ФП) - результат физической подготовки, отражающий достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умениях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельности, на которую ориентирована подготовка. Физическая подготовленность характеризуется уровнем функциональных возможностей различных систем организма (ССС, ДС, МС) и развития основных физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости).  

Физическая подготовка – это процесс, в ходе которого достигается тот или другой уровень физической подготовленности.

На уроках физкультуры при оценке физической подготовленности чаще используют учебно-контрольные нормативы: сгибание и разгибание рук в упоре лежа; челночный бег 3х 10; наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; поднимание туловища из положения лежа на спине и прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

На тренировочных занятиях по художественной гимнастике при оценке физической подготовленности чаще используют учебно-контрольные нормативы общей физической подготовки и специальной физической подготовки: челночный бег 3х 10, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, точность выполнения вольных упражнений.

1.3 Понятие системы дыхания

Одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма – это дыхание. Дыхательный аппарат снабжает организм человека кислородом и выводит из него углекислый газ. Совокупность органов, обеспечивающих в организме человека внешнее дыхание, или обмен газов между кровью и внешней средой и ряд других функций является дыхательной системой человека.

В понятие системы органов дыхания включаются:

1. Верхние дыхательные пути (полость носа, носоглотка, ротоглотка, гортань);

2. Нижние дыхательные пути (трахея и бронхи);

3. Легочная паренхима, плевра и ее полость;

4. Аппарат, обеспечивающий дыхательные движения (ребра с прилегающими костными образованиями, дыхательные мышцы).

Дыхательные пути делятся на верхние и нижние. К верхним дыхательным путям относятся: полость носа, носовая и ротовая часть глотки. К нижним дыхательным путям относятся: гортань, трахея, бронхи. Переход верхних дыхательных путей в нижние осуществляется в месте пересечения пищеварительной и дыхательной систем в верхней части гортани.

Легкие состоят из бронхиол и альвеолярных мешочков, а также из артерий, капилляров и вен легочного круга кровообращения. К элементам костно-мышечной системы, связанным с дыханием, относятся ребра, межреберные мышцы, диафрагма и вспомогательные дыхательные мышцы. Газообмен выполняется легкими, и в норме направлен на поглощение из вдыхаемого воздуха кислорода и выделение во внешнюю среду образованного в организме углекислого газа. Кроме того, дыхательная система участвует в таких важных функциях, как терморегуляция, голосообразование, обоняние, увлажнение вдыхаемого воздуха. Лёгочная ткань также играет важную роль в таких процессах как: синтез гормонов, водно-солевой и липидный обмен. В обильно развитой сосудистой системе лёгких происходит депонирование крови. Дыхательная система также обеспечивает механическую и иммунную защиту от факторов внешней среды.

Дыхательный аппарат состоит из активной и пассивной частей (диафрагма и дыхательные мышцы − активная часть, скелет грудной клетки, собственно дыхательная часть − легкие, плевра − пассивная часть). Воздух при вдохе поступает через носовую полость и носоглотку в гортань, дыхательное горло (трахею), а затем в бронхи и по их разветвлениям в легкие.

Глава 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Организация исследования

Исследование выполнялось в спортивном клубе «Силуэт» и в средней образовательной школе № 516 города Санкт-Петербурга.

В исследование участвовало 17 девочек. В зависимости от занятий спортом девочки были распределены на две группы: первая – экспериментальная группа (ЭГ) в неё вошли 9 девочек, которые помимо занятий физкультурой в рамках школьной программы, систематически занимаются художественной гимнастикой в учебно-тренировочной группе 1-2 года обучения. Средний возраст спортсменок составлял 6,4±0,5 лет. Вторая – контрольная группа (КГ) в неё вошли девочки, не занимающиеся дополнительно спортом (8 человек).  Средний возраст девочек, вошедших в КГ, составлял 7,0±0,9 лет.

На первом этапе исследования проводилось изучение литературных источников с целью теоретического обоснования проблемы исследования. Определены цель, задачи и методы исследования.

Цель исследования – изучить влияние систематических занятий спортом на состояние жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ)

Гипотеза исследования: предполагается, что систематические занятия художественной гимнастикой повышают функциональное состояние органов дыхания в том числе и показатели ЖЕЛ

Задачи исследования:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Изучить методы оценки физического состояния в том числе функционального состояния органов дыхания, применяемые в тренировочном процессе.
3. Провести сравнительную оценку функционального состояния органов дыхания девочек, занимающихся и не занимающихся художественной гимнастикой и на основе полученных данных научно обосновать положительный эффект влияния занятий на органы дыхания.

На втором этапе проведена сравнительная оценка показателей физического состояния, в том числе показателей функций внешнего дыхания у девочек, систематически занимающихся художественной гимнастикой и у девочек, занимающихся только физкультурой в рамках школьной программы. Проанализированы такие показатели, как длина тела (ДТ), масса тела (МТ), жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ), частота дыхательных движений (ЧДД). Также рассчитаны должные показатели ЖЕЛ (ДЖЕЛ). Рассчитан жизненный индекс (ЖИ), индекс Скибинского, проанализированы такие функциональные пробы, как проба Штанге и Генчи. Физическая подготовленность определялась по результатам теста челночный бег 3x10.

На третьем этапе проводился анализ полученных результатов, сформулированы выводы, оформлялась курсовая работа.

2.2 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы научного исследования:

1. Метод теоретического исследования.

Проводился теоретический анализ и обобщения информационных источников научной и научно-методической литературы. Изучены материалы   методологического, социально-психологического, педагогического характера отечественных авторов. Были изучены работы, отражающие общетеоретические и концептуальные вопросы функционального состояния детей в системе спортивной тренировки; физиологические основы развития детей и подростков, занимающихся спортом. Также изучались литературные источники, отражающие вопросы по влиянию систематических занятий спортом на состояния органов дыхания в том числе ЖЕЛ детей.

Данные, полученные в результате анализа и обобщения материалов по исследуемому вопросу, позволили создать теоретическое обоснование проблемы и определить основные пути ее решения.

2. Метод эмпирического исследования.

Входе исследования проведена сравнительная оценка таких показателей, как ДТ (см), МТ (кг), ЖЕЛ (мл), ДЖЕЛ (мл), ФЖЕЛ (%), ЧДД (уд/мин).  Рассчитан ЖИ (%) и индекс Скибинского. Проанализированы такие функциональные пробы, как проба Штанге и Генчи. Физическая подготовленность определена по тесту челночный бег 3x10 (сек), также проведен корреляционный анализ взаимосвязи значений теста челночный бег с показателями внешнего дыхания [29].

ДТ измерялась по общепринятой методике, с помощью сантиметровой ленты.

МТ измерялась на электронных весах.

ЖЕЛ измерялась с помощью портативного сухого спирометра (мл), измерения выполнялись по методике: два спокойных дыхательных цикла, полный выдох, глубокий вдох, выдох.

ДЖЕЛ определялась с помощью формулы Людвига (рис. 2.).

Рисунок 2. Формула Людвига

 

Для определения степени соответствия фактической ЖЕЛ должной (в %) применялась следующая формула (рис. 3).

Рисунок 3. Формула для определения степени соответствия фактической ЖЕЛ должной (в %)

 

Процентное соотношение ФЖЕЛ к ДЖЕЛ определялось по формуле (рис. 4).

Рисунок 4. Формула для определения процентного соотношение ФЖЕЛ к ДЖЕЛ

 

Снижение фактической ЖЕЛ на 20% и более по сравнению с должной расценивалась, как негативное явление.

ЧДД подсчитывали, положив руку на грудную клетку обследованных. Показатели ЧДД зависят от возраста и типа нагрузки, норма в среднем составляет – 16-20 уд/м.

ЖИ характеризует функциональные возможности дыхательного аппарата и косвенно свидетельствует о функциональных возможностях внешнего дыхания. ЖИ по формуле, представленной на рисунке 5.

Рисунок 5. Формула расчёта ЖИ и её интерпретация

 

Проба Штанге – регистрировалось время задержки дыхания при глубоком вдохе.

Проба Генчи – регистрировалось время задержки дыхания после максимального выдоха.

Индекс Скибинского рассчитан по формуле (рис. 6.).

Рисунок 6. Формула расчёта индекса Скибинского и её интерпретация

 

3. Методы математической статистики.

Статистическая обработка материалов проведена с использованием программного обеспечения Microsoft Excel Office 2019.

Для всех изучаемых показателей определены M – среднее значение, σ- стандартное отклонение, m – ошибка среднеквадратического значения, Mах – максимальное значение, Min – минимальное значение, Rв – размах вариации. Статистическую значимость между средними значениями определяли с помощью t – критерия Стьюдента. Различия считались достоверными при p <0,005 [7, 28].  

Физическая подготовленность определена по тесту челночный бег 3x10 (сек), и сопоставления с нормами всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса готов к труду и обороне (табл. 2.2.1).

Таблица 1.

Уровень физической подготовленности, в соответствие с нормами ГТО

Уровень физической подготовленности	Знак отличия ГТО	Результат, сек
Отличный	Золотой	9,7
Хороший	Серебряный	10,7
Удовлетворительный	Бронзовый	10,9
Плохой	Нет знака отличия	<10,95

 

Сила связи корреляционного анализ между показателями физической подготовленности (результаты значений челночного бега) девочек и значениями ЖЕЛ, ЖИ, Проб Штанге и Генчи оценивалась по шкале Чедока (рис. 7).

 

Рисунок 7. Шкала Чедока

 

ГЛАВА 3 Результаты исследования И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 

3.1 Сравнительная оценка показателей функционального состояния органов дыхания девочек, занимающихся и не занимающихся художественной гимнастикой

Анализируя показатели функционального состояния органов дыхания девочек занимающихся и не занимающихся художественной гимнастикой нами изучены их среднестатистические характеристики (табл. 2 – 3).

Таблица 2.

Статистические характеристики показателей внешнего дыхания девочек ЭГ

Показатель	Статистические значения
	n	M	σ	m	Mах	Min	Rв
ЖЕЛ (мл)	9	1425,6	77,0	27,2	1514,6	1303,1	211,5
ДЖЕЛ (мл)	9	1471,6	76,2	26,9	1597,5	1360,1	237,4
ЧДД (кол-во)	9	17,1	1,2	0,4	19	16	3,0
ФЖЕЛ (%)	9	97,1	6,6	2,3	106,4	81,6	24,9
ЖИ (%)	9	54,5	4,9	1,7	59,6	46,7	12,9
Проба Штанге (сек)	9	34,7	1,3	0,5	36,8	32,5	4,3
Проба Генчи (сек)	9	17,4	0,9	0,3	18,8	16,3	2,5

 

Таблица 3.

Статистические характеристики показателей внешнего дыхания девочек КГ

Показатель	Статистические значения
	n	M	σ	m	Mах	Min	Rв
ЖЕЛ (мл)	8	1190,7	88,2	33,3	1342,9	1033,3	309,6
ДЖЕЛ (мл)	8	1390,9	48,8	18,5	1451,8	1328,3	123,4
ЧДД (кол-во)	8	18,6	1,2	0,4	20,0	17,0	3,0
ФЖЕЛ%	8	85,6	5,1	1,9	92,5	77,8	14,7
ЖИ (%)	8	46,6	3,6	1,4	53,3	41,6	11,7
Проба Штанге (сек)	8	30,9	2,2	0,8	34,4	28,1	6,3
Проба Генчи (сек)	8	15,4	1,0	0,4	17,8	15,0	2,7

 

В таблице 4 представлена сравнительная оценка среднестатистических показателей функционального состояния органов дыхания девочек в зависимости от занятий спортом.

Таблица 4.

Сравнительная оценка среднестатистических показателей внешнего дыхания девочек ЭГ и КГ

* - различия показателей статистически значимы (p <0,005)

 

Анализ таблицы показал, что практически все изучаемые показатели кроме ДЖЕЛ в ЭГ, были лучше по сравнению с КГ и имели статистически значимые различия (p <0,001).

 Для более детальной оценки влияния физических нагрузок на показатели функционального состояния органов дыхания нами дополнительно проанализированы показатели физического состояния включающие показатели физического развития, физической работоспособности и физической подготовленности девочек (табл. 5).

Таблица 5.

Сравнительная оценка среднестатистических значений показателей физического состояния девочек ЭГ и КГ.

* - различия показателей статистически значимы (p <0,005)

 

Исходя из данных таблицы выявлено, что гимнастки были выше по сравнению с девочками КГ (p =0,03). Достоверные различия выявлены при сравнение результатов челночного бега (p =0,04). При сопоставлении возраста и МТ в группах девочек статистически значимых различий не установлено. 

Сравнительная оценка ЖИ в группах девочек выявила статистические значимые различия, так в ЭГ у гимнасток среднее значение составило 54,5±4,9% у девочек КГ 46,6±3,6% (p <0,001). Также отмечено, что ЖИ с критерием выше нормы определён у 56% девочек ЭГ, тогда как у школьниц КГ данный критерий не отмечался. Норма регистрировалась у 44% девочек ЭГ и у 50% девочек КГ. Показатель ниже нормы был отмечен только у девочек КГ (рис. 8).

 

Рисунок 8. Сравнительна оценка ЖИ девочек ЭК и КГ

 

Сравнительный анализ значений проб Штанге и Генчи в группах девочек показал статистически значимые различия p <0,001. Так установлено, что задержка дыхания на вдохе у гимнасток ЭГ была дольше на 3,8 секунды, а задержка дыхания на выдохе дольше на 2 секунды по сравнению с показателями девочек КГ (рис. 9).

 

Рисунок 9. Сравнительна оценка значений проб Штанге и Генчи девочек ЭГ и КГ

 

Сравнительный анализ индекса Скибинского девочек показал, что в КГ критерий неудовлетворительно регистрировался у 25%, удовлетворительно у 50%, хорошо у 12,5% и отлично лишь у 12,5% школьниц. Тогда, как в ЭГ критерий неудовлетворительно у девочек не отмечен, удовлетворительно выявлен лишь у 22,3%. Необходимо отметить, что показатель в пределах хорошо в ЭГ отмечен у 44,4% девочек это на 31,9% больше чем в КГ. Критерий отлично в ЭГ выявлен у 33,3% гимнасток, что на 20,8% больше чем в КГ (рис. 10).

 

Рисунок 10. Сравнительна оценка индекса Скибинского девочек ЭГ и КГ 

 

Оценивая результаты челночного бега в группах девочек и сопоставляя их со знаками отличия норм ГТО, установлено, что в КГ никто из школьниц не смог выполнить норматив на золотой знак, тогда, как в ЭГ аж 33,3% девочек выполнили тест на золото. Серебро отмечалось у 44,4% девочек ЭГ и 37,5% КГ. На бронзовый знак отличия норматив выполнили 22,2% девочек в ЭГ и 25% в КГ. Следует отметить, что в КГ выявлено аж 37,5% девочек, не справившихся с нормативом на знак отличия (рис. 11).

 

Рисунок 11. Сравнительна оценка результатов челночного бега девочек ЭГ и КГ

 

В ходе исследования нами проведён корреляционный анализ связи между показателями физической подготовленности (результаты значений челночного бега) и показателями характеризующих функциональное состояния органов дыхания девочек таких как ЖЕЛ, ЖИ, проб Штанге и Генчи. При сопоставлении значений теста и значений показателей внешнего дыхания девочек были получены обратные связи умеренной и слабой тесноты по шкале Чеддока. (табл. 6).

Таблица 6.

Результаты корреляционного анализа связи между значениями челночного бега девочек и значениями ЖЕЛ, ЖИ, Проб Штанге и Генчи

 

 Данные таблицы свидетельствуют, что при снижении значений теста челночный бег увеличиваются показатели внешнего дыхания в том числе и ЖЕЛ. 

ВЫВОДЫ

1. Анализ научной литературы показал, что систематические занятия спортом детей школьного возраста являются фундаментом для развития функциональных резервов и формирования здоровья. Необходимо отметить, что только правильно организованная двигательная активность в тренировочном процессе должна соответствовать половозрастным и индивидуальным особенностям занимающихся. Анализ научной литературы показал, что дыхательная система как адаптационно-ресурсная составляющая организма является частью функциональной адаптивной системы, обеспечивающей конечный спортивный результат и играющая важную роль в гомеостазе организма.

2. По данным научной литературы установлено, что к основным методам оценки физического состояния школьников в тренировочном процессе относят методы оценки:

• физического развития (МТ, ДТ, ОГК, ЖЕЛ)
• функционального состояния органов дыхания (изменения ЧДД, проба Генчи, проба Штанге, индекс Скибинскогог)

3. По результатам сравнительной оценки показателей функционального состояния органов дыхания девочек установлено, что эффект влияния занятий на показатели внешнего дыхания в ЭГ был выше по сравнению с КГ. Установлено, что ЖЕЛ девочек в ЭГ была больше по сравнению с КГ (p <0,001). Необходимо отметить, что ЖИ в ЭГ ниже нормы не у кого не регистрировался, тогда как в КГ он отмечен аж у 50% девочек. По данным корреляционного анализа связи между значениями челночного бега и показателями характеризующих функциональное состояния органов дыхания девочек таких как ЖЕЛ, ЖИ, проб Штанге и Генчи были получены обратные связи умеренной и слабой тесноты по шкале Чеддока.

 

Список литературы:

1.  Антипов А. В. Педагогический контроль и самоконтроль физического состояния молодежи в процессе физической активности / А. В. Антипов, И. В. Кулишенко, Е. В. Шустова // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 8. – С. 61-63.
2. Баранов А. А. Состояние здоровья детей России, приоритеты его сохранения и укрепления / А. А. Баранов, В. Ю. Альбицкий // Казанский медицинский журнал. – 2018. – Т. 99. – № 4. – С. 698-705.
3. Бокарева Н. А. Влияние организации образовательного процесса на физическое развитие школьников / Н. А. Бокарева, О. Ю. Милушкина, Ю. П. Пивоваров, Н. А. Скоблина // Здоровье населения и среда обитания - ЗНиСО. – 2015. – № 11(272). – С. 17-19.
4. Гаврюшин, М. Ю. Антропометрические особенности физического развития школьников современного мегаполиса / М. Ю. Гаврюшин, И. И. Березин, О. В. Сазонова // Казанский медицинский журнал. – 2016. – Т. 97. – № 4. – С. 629-633.
5. Галкин, А. А. Роль спорта и физической культуры в современном социуме / А. А. Галкин, М. Н. Пискайкина, А. Г. Королев // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма : материалы XII Международной научно-практической конференции, Уфа, 22–24 марта 2018 года. – Уфа: ГОУ ВПО "Уфимский государственный авиационный технический университет", 2018. – С. 566-570.
6. Гиндуллина, Л. А. Адаптация дыхательной системы спортсменов различных специализаций / Л. А. Гиндуллина // Студент - исследователь : материалы Всероссийского конкурса студенческих научно-исследовательских работ, Казань, 06 апреля 2017 года / ФГБОУ ВО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма». – Казань: Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, 2017. – С. 390-393.
7. Герасимов, А. Н. Проверка применимости методов параметрической статистики для анализа медико-биологических данных / А. Н. Герасимов, М. Ю. Сердюкова // Сеченовский вестник. – 2016. – № 1(23). – С. 19-23
8. Голендухина, А. В. Изучение состояния здоровья современных школьников / А. В. Голендухина, Д. А. Топычканова // Традиции и инновации в педагогическом образовании : Сборник научных трудов III Международного круглого стола, Екатеринбург, 08 апреля 2017 года / Научный редактор Ю.Н. Галагузова. – Екатеринбург: [б. и.], 2017. – С. 90-94.
9. Доева, А. Н. Определение понятия "адаптация на физическую нагрузку" / А. Н. Доева // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. – 2018. – № 2(218). – С. 115-118.
10. Засека, М. В. Анализ антропометрических показателей учащихся профессионально-технического учебного заведения сферы обслуживания / М. В. Засека // Физическая культура, спорт - наука и практика. – 2016. – № 1. – С. 40-43.
11. Калюжный Е. А. Реализация метода индексов для оценки физического развития студентов / Е. А. Калюжный, В. Ю. Маслова, М. Титова, М. Маслова // Современные научные исследования и инновации. – 2014. – № 6-3(38). – С. 19.
12. Кириллова, Т. Г. Влияние спортивной гимнастики на состояние регуляторных систем сердечного ритма юных гимнасток / Т. Г. Кириллова, Л. Н. Ботова, Н. И. Шлык // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2009. – Т. 4. – № 4. – С. 78-81.
13. Кучма, В. Р. Риск здоровью обучающихся в современной российской школе / В. Р. Кучма // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2018. – № 4. – С. 11-19.
14. Кучма, В. Р. Межсекторальное взаимодействие при формировании здорового образа жизни детей и подростков: проблемы и пути решения / В. Р. Кучма // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2014. – № 3. – С. 4-9.
15. Кучма В. Р. Скрининг-обследование обучающихся в образовательных организациях / В. Р. Кучма, Л. М. Сухарева, И. К. Рапопорт [и др.] // Руководство по гигиене детей и подростков, медицинскому обеспечению обучающихся в образовательных организациях. – 2-е издание, дополненное. – Москва : Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей Минздрава России, 2019. – С. 55-101.
16. Кучма, В. Р. Шесть десятилетий научного поиска в гигиене детей и подростков / В. Р. Кучма // Гигиена и санитария. – 2019. – Т. 98. – № 5. – С. 573-580. – DOI 10.18821/0016-9900-2019-98-5-573-580.
17. Кучма, В. Р. Основные направления взаимодействия образовательных учреждений с центрами здоровья для детей по формированию здорового образа жизни / В. Р. Кучма, Л. М. Сухарева, И. В. Звездина // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2012. – № 1. – С. 5-12.
18. Ларионова, Г. П. Специфика физического развития и физической подготовленности гимнасток 6-8 лет с разным типом телосложения / Г. П. Ларионова // Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодёжи : Материалы 5-й Международной научно-практической конференции, Омск, 21–24 марта 2019 года. – Омск: Омский государственный технический университет, 2019. – С. 293-299.
19. Ларионова, Г. П. Характеристика морфофункционального статуса гимнасток 6-8 лет тонкокостных вариантов телосложения / Г. П. Ларионова, И. Ю. Горская // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 7. – С. 45.
20. Мониторинг состояния физических качеств школьников / Т. А. Вигилянтова, Т. Д. Красникова, Л. Н. Прокопова, Л. Н. Шевчук // Современные научные исследования: проблемы, достижения и инновации : Сборник научных трудов по материалам международной научно-практической конференции, Москва, 28 февраля 2021 года / Под общей редакцией А.В. Туголукова. – Москва: Индивидуальный предприниматель Туголуков Александр Валерьевич, 2021. – С. 115-118.
21. Осипенко, Е. В. Кардиореспираторная система: адаптация, мониторинг, коррекция / Е. В. Осипенко. – Смоленск : ООО «Принт-Экспресс», 2018. – 323 с. – ISBN 978-5-91812-129-0.
22. Пристром, Т. А. Функциональные возможности юных спортсменок, специализирующихся в художественной гимнастике на этапе непосредственной подготовки к ответственным соревнованиям / Т. А. Пристром, Э. В. Ветошкина // Журнал Гродненского государственного медицинского университета. – 2010. – № 4(32). – С. 98-101.
23. Пронина, Л. В. Оценка физического развития и физической подготовленности юношей, занимающихся в секции спортивных единоборств / Л. В. Пронина // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма : Материалы V Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 20-летию факультета физической культуры и спорта Нижневартовского государственного университета, Нижневартовск, 20–21 марта 2015 года. – Нижневартовск: Нижневартовский государственный университет, 2015. – С. 240-241.
24. Способности организма к адаптации и функциональные резервы организма / А. Е. Северин, В. В. Розанов, Т. Е. Батоцыренова [и др.] // Агаджаняновские чтения : материалы Всероссийской научно-практической конференции, Москва, 28–29 января 2016 года. – Москва: Российский университет дружбы народов (РУДН), 2016. – С. 117-119.
25. Северин, А. Е. Координация дыхания и кровообращения у гимнасток разного возраста и уровня спортивной квалификации / А. Е. Северин, Т. Е. Батоцыренова // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 8. – С. 22-23.
26. Скоблиной Н. А. Физическое развитие детей: методические аспекты : монография / Н. А. Скоблина, О. Ю. Милушкина, В. И. Попов [и др.]. – Москва : Научная книга, 2020. – 178 с. – ISBN 978-5-6044147-5-0.
27. Физическая нагрузка в адаптации спортсменов и профилактике психофизического переутомления / В. И. Павлова, Я. В. Латюшин, Н. В. Мамылина, М. С. Терзи // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 10. – С. 12-15.
28. Холматова, К. К. Классификация научных исследований в здравоохранении / К. К. Холматова, О. А. Харькова, А. М. Гржибовский // Экология человека. – 2016. – № 1. – С. 57-64. – DOI 10.33396/1728-0869-2016-1-57-64.
29. Черноземов, В. Г. Методы физиологического исследования человека : Учебно-методическое пособие для обучающихся по направлениям подготовки 44.03.01 Педагогическое образование профиль Физическая культура, 49.03.01 Физическая культура, 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК) / В. Г. Черноземов, Н. В. Афанасенкова, И. А. Варенцова. – Архангельск : Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова, 2017. – 159 с.
30. Физическое развитие и функциональные возможности молодежи города Владивостока / А. А. Шестера, Е. А. Хмельницкая, П. Ф. Кику [и др.] // Здоровье населения и среда обитания - ЗНиСО. – 2019. – № 11(320). – С. 61-65.
31. Шлык, Н. И. Новый подход к управлению тренировочным процессом спортсменов с учетом индивидуального типа вегетативной регуляции / Н. И. Шлык // Олимпийский спорт и спорт для всех, Ереван, 06–09 октября 2015 года. – Ереван: Армянский государственный институт физической культуры, 2015. – С. 570-574.
32. Яцун, С. М. Физическое развитие как объективный показатель состояния здоровья обучающихся / С. М. Яцун, И. А. Соколова, Н. В. Лунева // Образовательный вестник Сознание. – 2017. – Т. 19, № 2. – С. 26–30.